O que dizem as Cartas de Tarot para o teu signo este mês? 🔮 E o que deves fazer para seguir plen@? 😌 Descobre tudo com a rubrica Resumindo e Baralhando! E com a Lua Nova, sai mais um Resumindo e Baralhando ✨ Hoje temos um acontecimento astrológico significativo, a chegada Lua Nova no signo de Balança,…
O que dizem as Cartas de Tarot para o teu signo este mês? 🔮 E o que deves fazer para seguir plen@? 😌 Descobre tudo com a rubrica Resumindo e Baralhando! E com a Lua Nova, sai mais um Resumindo e Baralhando ✨ Sweet September, o meu querido mês 🥰Para muitos, é o mês de…
O que dizem as Cartas? 🔮 E com a Lua Nova, sai mais um Resumindo e Baralhando ✨ Sabias que … Na Lua Nova é a altura ideal para semear uma intenção? 🌚🕯️ E por isso, com a ajuda do Tarot da minha querida amiga Anariam, deixamos-te uma análise holística para cada signo e o convite…
É maravilhoso ser Mulher, mas ao mesmo tempo pode ser desafiante. Sinto que muitas vezes temos várias versões de nós mesmas e que por vezes existe a tendência de nos afastarmos do essencial e da nossa saúde feminina. O estado da nossa Saúde Feminina pode dizer muito sobre nós, pois pode refletir o cuidado que…
Ouvimos várias pessoas dizer (eu incluída!!) que devemos evitar o glúten e vemos também muita publicidade de produtos “sem glúten”. Mas, a verdade é que quase todos nós, nos podemos dar ao luxo de continuar a consumir glúten (pelo menos ocasionalmente), enquanto que alguém celíaco não, pois é alérgico. O glúten não é espetacular para…
Esta sou eu 😅 Há uns anos atrás a comer um pastel de nata antes de ir para cama. Nesta altura, não sabia o que era inflamação nem que a minha alimentação e estilo de vida podiam influenciar e muito, a qualidade da minha vida. Todos os meses sofria com dores menstruais horríveis, enxaquecas, tomava…
Como alternativa ao leite de vaca, temos as BEBIDAS VEGETAIS. Não podemos dizer que em termos nutritivos sejam idênticas, mas à sua maneira, são bastante agradáveis. Então e o cálcio? Não é apenas no leite de vaca que encontramos cálcio. Aliás, a taxa de absorção do cálcio de origem animal é de 30%, enquanto que…
Costumas escolher produtos lácteos sem lactose, mas mesmo assim não te sentes bem? Ou já percebeste que desconfortos intestinais como gases, diarreia e/ou obstipação diminuem quando reduzes o consumo destes alimentos? E questões respiratórias como rinite e sinusite. Também melhoram quando reduzes os produtos lácteos? PORQUE SERÁ? Ainda existe muito a ideia que devemos consumir…
Para completar o tema desta semana sobre CEREAIS & INFLAMAÇÃO, deixo uma receita de pão sem glúten muito fácil de fazer e super delish :p ahah Espero que gostes!! com Paixão, Rita
Há muitos anos que os cereais fazem parte da alimentação dos seres humanos e eram sem dúvida alimentos ricos em termos nutritivos. Então, o que aconteceu? Porque é que hoje em dia estes alimentos são uma dor de cabeça para muitos de nós? Associados a dor, inflamação, obstipação, diarreia, etc Vamos começar pelo início ……
