Resumindo & Baralhando | Tarot Fevereiro 2025🔮

Olá, olá, pessoas bonitas!!

A Lua Nova  que aconteceu dia 29 de Janeiro, no signo de Aquário, ainda se faz sentir nos céus, e por isso estamos sempre a tempo de semear as nossas intenções, e estabelecer objetivos, bem como definir a energia para este mês.

Posto isto, falemos agora do signo de Aquário, um signo do elemento ar, e regido pelo planeta Urano. Algumas das características mais conhecidas do signo de Aquário são: Liberdade de pensamento; Inovação tecnológica; Rebeldia; Renovação; Independência no geral, Autenticidade e Criatividade fora da caixa. Estes serão alguns dos temas que cada um de nós viverá ao longo deste mês .

Aqui ficam as mensagens do Tarot para cada signo de forma aproveitarem o mês de Fevereiro com a vossa máxima energia.

Sugiro que façam a leitura do vosso signo solar juntamente com signo do vosso ascendente e lua.

Preparados?! Que comece um novo mês ❤️

Sobre a Anariam (nome holístico):

“Sou uma apaixonada pelo mundo holístico desde pequena, sempre me fascinou esta arte. Sou uma mera curiosa, gosto de ler e aprender, procurar e conhecer. Tornou-se uma ferramenta de autoconhecimento. Não somos apenas o signo solar, e as leituras são gerais. Quando lemos as previsões dos signos, além do signo solar também devemos olhar para o signo ascendente. Espero que gostem!“

Anariam

Fevereiro 2025 – o que dizem as cartas? 🔮

Carneiros queridos do zodíaco,

Fevereiro chega com a energia dos valores éticos e morais. Será que têm agido de acordo com os vossos valores? Têm sido íntegros e verdadeiros naquilo em que acreditam? Aprendam e/ou descubram os vossos verdadeiros princípios. Reorganizem-se carneiros!

Para que a energia flua ao longo do mês, será importante manterem um espírito e mente positivos e com otimismo! A energia está do vosso lado. Abracem esta boa vibe este calor no coração que aquece alma.

Mensagem do mês para os Carneiros do zodíaco, no geral, promete ser um mês onde podem conseguir atingir os vossos objetivos, se mantiverem a paciência, determinação e foco nos mesmos. Contudo, sugere-se evitar comportamentos e atitudes conservadores e inflexíveis a outros pontos de vista, a novas ideias. Toda a partilha pode ser importante para acrescentar conhecimento e progresso.

Micro-Hábito com Naturopatia

Aventura-te na cozinha 👩🏽‍🍳 e experimenta algo novo que traga mais saúde para ti e para todos os que te rodeiam. ✨

Experimenta, por exemplo, massa de trigo sarraceno ou quinoa, noodles de arroz, konjac, pão sem glúten (existem alguns muito bons), aveia…

Deixo-te uma receita delish para te abrir o apetite neste desafio e depois conta-me como foi 😉

Banana Bread

(clica na imagem para aceder à receita)

Touros do zodíaco,

Fevereiro chega para vocês com a energia das escolhas. Momento de planear e refletir, antes de tomar a decisão final. Avaliar os prós e os contras. Ficar na zona de conforto ou dar o salto e correr o risco para o novo (?).

Para que a energia flua ao longo do mês será necessário que confiem na vossa intuição e cultivem a empatia e sensibilidade.

Mensagem do mês para os queridos Touros, no geral, não temam os desafios e problemas que possam surgir ao longo do mês de Fevereiro, eles simplesmente têm por objetivo trazer-vos crescimento, amadurecimento e sabedoria para a vossa vida. Olhem para a situação como uma aprendizagem importante para a vossa evolução aqui na terra. Todos os desafios trazem lições poderosas para a nossa vida seja nas crenças; formas de pensar; atitudes.

Micro-Hábito com Naturopatia

Descobrir estratégias e formas para aprender a lidar com stress e ansiedade, é sem dúvida uma excelente ferramenta para te tornares mais flexível e deixares que a vida flua.

Existem várias formas, mas sugiro-te que experimentes uma atividade que te traga flexibilidade ao corpo e à mente. Que tal uma aula de yoga?✨

Enquanto praticas, coloca no difusor óleo essencial de Alecrim (“Rosmarinus Officinalis Qt Cineol“) ou Canela do Ceilão (“Cinnamomum zeilanicum”) para potenciar a concentração.

⚠️o uso de óleos essenciais tem contra-indicações. Se tiveres alguma dúvida, envia-me uma mensagem.

E no final ou até mesmo de manhã ao acordar…

Pratica meditação 😌

É das melhoras ferramentas que temos ao nosso dispor para nos alinharmos, para sentirmos o que vai realmente dentro de nós e por vezes para nos ajudar a escolher caminhos. 🙇🏻‍♀️

Achas que não é para ti? Então talvez estejas mesmo a precisar!

Gémeos queridos,

Fevereiro chega para vocês com a uma energia das possibilidades múltiplas. Esta energia dá-vos a chance de conseguirem chegar onde desejam, mas é preciso ter atenção para não agirem por impulso, ou até deixarem passar uma oportunidade importante por medo. O que é realmente importante de se realizar Gémeos?!❤️

Para que a energia flua ao longo do mês será essencial evitar ser inflexível e rígido, perante as situações que se apresentem ao longo do mês. Abracem a mudança e adaptem-se com leveza às novas circunstâncias.

Mensagem para os Gémeos, vocês possuem todas as ferramentas necessárias para manifestar e alcançar o sucesso, nas diversas áreas da vossa vida. Ao longo do mês só precisam de confiar em vocês e escutar a vossa intuição. Esta é a chave para fazer escolhas mais alinhadas, tomar decisões.

Micro-Hábito com Naturopatia

Cuida do teu sono.😴

É durante o sono que acontecem vários processos metabólicos, como regeneração e regulação metabólica.

Por isso, uma boa noite de sono é fundamental para o corpo recuperar, regenerar, melhorar a capacidade imunitária, para não falar do humor e capacidade de manter o foco!

💤O que fazer para ter um ritual de sono:

-deitar e levantar sempre à mesma hora
-respeitar o ciclo circadiano
-aproveitar a luz da manhã (deixar as janelas do quarto abertas para entrar a luz matinal)
-ter atenção ao consumo de café e evitar o seu consumo da parte da tarde
-fazer as refeições no mesmo horário
-jantares leves e 2h30m antes de dormir
-evitar ecrãs 1 hora antes de dormir
-tomar um banho relaxante com óleos essenciais.

Queridos Caranguejos do zodíaco,

Fevereiro traz-vos uma energia de felicidade. Vão sentir-se envolvidos numa atmosfera de alegria… aqui a sugestão passa por colocarem “de lado” o stress e busquem divertir-se com aqueles que mais amam! Vivam a vida Caranguejos! ❤️

Para que a energia flua ao longo do mês será importante seguirem os vossos desejos mais profundos, sejam eles quais forem, pessoais ou financeiros. Vocês possuem o potencial necessário para criar a realidade que almejam, só tem de arriscar! Abundância está do vosso lado ❤️

Mensagem para os Caranguejos do zodíaco, no geral, o mês promete ser abundante, feliz, com um boa dose de energia de criativa no ar, contudo, e como em tudo na vida, será essencial traçar estratégias, estabelecer prioridades, e saber gerir as novas responsabilidades que apareçam no caminho, não se deixem ser engolidos pelo trabalho! Atenção para não acabarem num esgotamento físico e/ou emocional.

Micro-Hábito com Naturopatia

Grounding.

Para te ajudar a entrar no mood, convido-te a fazeres um passeio descalç@ na natureza. Um parque, na praia, na relva, num lago… o que estiver mais à mão. 🌲

O mais importante é ir e conectar com a natureza. Reavaliar os teus objetivos vai ser mais fácil.✨

Espreita o LIVE que fiz no instagram da Body Crush com a Naturopata e Herbalista Cátia Fiúza sobre Conexão: AQUI

Leões queridos,

Fevereiro chega para vocês com a energia da expansão. O momento pede para agirem, e encontrem novos caminhos e experimentem novidades. Não se pode ficar estático, caso contrário é uma energia que se desperdiça. Estão na vossa praia Leoninos, bora aproveitar!

Para que a energia flua ao longo do mês é importante que façam uma retrospetiva e olhem com satisfação, orgulho e gratidão para tudo aquilo que já conseguiram alcançar. Praticar a gratidão traz leveza e simplicidade aos dias, experimentem.

Mensagem para os Leões do zodíaco, no geral, neste mês todo o vosso empenho, dedicação e esforço, para conquistarem o futuro que tanto desejam pode estar muito próximo de dar frutos que tanto anseiam. Agora, se ficarem simplesmente agarrados a tudo aquilo que já conquistaram, podem estar perder oportunidades maravilhosas que o universo tem para vocês. Aprender a ser livre ajuda a sermos mais flexíveis em relação a crenças e medos.

Micro-Hábito com Naturopatia

Para explorares a tua intuição e voz interior, experimenta RESPIRAÇÕES CONSCIENTES ao deitar.

Como fazer 🫁:

Ao deitar, inspira em 4 segundos, suspende a respiração durante 7 segundos e expira durante 8 segundos. Repete estas respirações pelo menos 5 vezes.✨

Este micro-hábito vai ajudar-te a criar um ritual de sono, a evitar a exaustão mental, a manter o equilíbrio da tua mente para que esteja no momento presente.

Virgens queridos do zodíaco,

Fevereiro vem carregado com a energia da liderança. Globalmente vão sentir que tem tudo sob controle na vossa vida, quer seja pessoal ou profissional. Confiança e realização vão ser um sinal positivo de estabilidade. Go With flow!

Para que a energia flua ao longo do mês será essencial, de abraçar a vosso lado feminino… como(?) colocando a lógica e o pensamento em segundo plano e priorizem a vossa intuição, emoções e paixões. Esta é a chave para o crescimento, independente do que decidirem, no fim tudo se encaixara com um perfeito puzzle.

Mensagem para os Virgens do zodíaco, no geral, Fevereiro vai ser um mês próspero e onde poderá usufruir da palavra estabilidade há muito desejada. Momento de muita criatividade e auspicioso para nutrir novos projetos até mesmo pensar em fazer investimentos que até então pareciam inatingíveis. Vão ser abraçados pela sorte, e podem receber dádivas inesperadas.

Micro-Hábito com Naturopatia

Cuida do teu intestino. Este é um dos principais órgãos do nosso corpo e com várias funções, como digestão, absorção de nutrientes e imunidade, onde habita todo um ecossistema extremamente importante para a nossa saúde. 🦠

Podemos também relacionar ao intestino muitos dos nossos estados de humor, devido à produção de neurotransmissores, que conseguem chegar até ao nosso cérebro.🧠

Sabias que existe uma escala que ajuda avaliar o teu tipo de coco?💩 (espreita escala de bristol).

A inflamação intestinal está diretamente relacionada com a aquilo que comemos e por isso, para teres saúde intestinal, evita:🤢

alimentos processados
glúten
açúcares refinados
alimentos com demasiado sal
alimentos ricos em gorduras omega 6
alimentos ricos em caseína
Caso contrário, uma má alimentação contribuiu para o aparecimento de permeabilidade intestinal, podendo dar origem a:

diarreia
obstipação
distensão abdominal
flatulência
má digestão
fadiga
dores
acne
ansiedade
…
Opta por uma alimentação rica em alimentos da época, rica em prebióticos e probióticos. 🌱

Balanças queridas,

Fevereiro traz para vocês a energia da aprendizagem. Aqui vão ter a oportunidade de perceber o que conseguem e podem, ou não, controlar. Assim aprenderam a fluir com os acontecimentos… aceitem o destino, Balanças!

Para que a energia flua ao longo do mês será essencial ter os pés bem assentes na terra, evitem ser levados por ideias/sonhos pouco exequíveis. Olhem para as ideias e identifiquem quais as vossas reais expectativas acerca da mesma/s, será possível? Ou n passará mesmo de um sonho?!

Mensagem para as Balanças do zodíaco, no geral, em Fevereiro deverão canalizar bem a vossa energia de ação, pois por muita vontade que tenham em avançar, e começar um novo projeto de vida, ou ideia, devem avaliar com lógica, para evitar dissipar essa chama tão ativa.

Micro-Hábito com Naturopatia

Experimenta fazer uma escalda pés 👣

É uma prática de relaxamento, de alívio de stress e de conexão com o nosso corpo.

Consiste em mergulhar os pés em água morna e podes adicionar sal, ervas (lavanda ou camomila, por exemplo) e/ou óleos essenciais (diluídos em óleos vegetais), consoante o efeito desejado ou o que tiveres em casa 😉

Reserva 30 minutos antes de te deitares e faz um escalda pés enquanto ouves uma música relaxante ou lês as páginas de um livro. Sabe pela vida!!!!

Escorpiões do zodíaco,

Fevereiro reserva para vocês a energia do discernimento, o desafio vai passar por equilibrar a maneira como defendem os vossos pontos de vista, ou posições sem causar danos colaterais. Portanto, tenham em atenção as vossas palavras, atitudes e ações para com terceiros. Bora lá por o ego de lado Escorpiões, pois é difícil ganhar sempre!

Para que a energia flua ao longo do mês será importante, comunicar de forma clara e assertiva. Evitem agir de forma impulsiva, e terem comportamentos/atitudes arrogantes para não gerarem conflitos desnecessários.

Mensagem para os queridos Escorpiões do zodíaco, no geral, Fevereiro vais ser um mês onde a comunicação vai ser a chave. Podem por isso começar aparecer oportunidades e ofertas inesperadas. Os acontecimentos vão ser rápidos, e podem trazer com eles muitas novidades. Preparados para esta velocidade luz ?!

Micro-Hábito com Naturopatia

🚫✋🏼Experimenta dizer “Não”. Ter limites na nossa vida é essencial para manter a nossa saúde mental e física plenas!

Queridos Sagitários,

o mês de Fevereiro vem carregado com a energia da prosperidade

Espero que estejam preparados para aproveitarem esta boa energia, porque vai ser sentida a todos os níveis, seja a material ou pessoal. Vai haver muito equilíbrio e harmonia nestes 2 campos Sagitários!

Para que a energia flua ao longo do mês será necessário evitar cair nas ilusões, enganos e falta de clareza, lembrem-se de exercer o autocontrole e tentem não ceder a atitudes, comportamentos que sejam prejudiciais para vocês.

Mensagem para os Sagitários, no geral, Fevereiro pode trazer algumas revelações, vai ser importante viver e experienciar esses sentimentos que delas advém, para que possam libertar-se daquilo que é pesado para a vossa evolução. Vejam estes acontecimentos como um ensinamento da vida, para que possam evitar cometer os mesmos erros no futuro. Não temam, pois a energia é próspera, e estas situações acontecem para nos realinhar no nosso caminho, para uma vida mais plena!

Micro-Hábito com Naturopatia

Para ativar a força de vontade do corpo e da mente, no final do teu banho matinal, experimentar por a água mais fria e passar o chuveiro por todo o corpo, apenas por alguns segundos ❄️🚿🥶.

Acredita que o mood muda e ficas muito mais fresh para enfrentar o dia. ✨

Capricórnios do zodíaco,

Fevereiro vai trazer-vos a energia da independência, como anda a vossa autoconfiança? Como se têm sentido em relação a vocês mesmos? Felizes com o rumo das vossas escolhas? Acreditam genuinamente no vosso potencial? Confiem em vocês e vão com tudo, Capricórnios!

Para que a energia flua ao longo do mês será essencial acreditarem na vosso poder interior, pois possuem tudo aquilo que precisam para alcançarem os vossos sonhos. Só precisam de ter coragem para avançar, e fazer acontecer, porque a força divina vai estar do vosso lado a distribuir os tais pozinhos de prlim pin pin.

Mensagem para os queridos Capricórnios, no geral, Fevereiro incentiva-vos a ter coragem para seguir em frente, e não desistir. O destino está nas vossas mãos, se querem algo, têm de ir à luta, arriscar, trabalhar para no fim colherem os merecidos frutos. Contudo, não precisam de fazer este caminho sozinhos… podem acolher as ideias, sugestões de terceiros, pois todas juntas podem acrescentar valor no final.

Micro-Hábito com Naturopatia

Ter momentos de prazer.

Convido-te a por a escrita em dia, começar a ler aquele livro que andas a adiar, ouvir música, cantar e dançar, fazer uma massagem, uma caminhada … 🪷

Ter prazer no nosso tempo livre, ativa o sistema nervoso parassimpático e isto ajuda o nosso sistema imunitário.

Neste “mood”, o nosso corpo está mais relaxado. Faz melhor as digestões e absorve melhor todos alimentos. Libertamos endorfinas, sentimos-nos mais felizes e confiantes para enfrentar as vicissitudes da vida. 💃🏻🎶

Queridos Aquários,

Fevereiro vai envolver-vos na energia da fertilidade. Aqui fertilidade, está relacionada ao crescimento e nascimento de novas ideias, projetos ou até mesmo de uma “nova vida”, uma nova versão de vocês mesmos. Agarrem-na Aquários pode ser o impulso que precisam para começar ou recomeçar!

Para que a energia flua ao longo do mês será necessário, deixar para traz tudo aquilo que já na acrescenta, abandonar crenças, o passado, só assim será possível ter espaço na mente e no coração para que algo novo entre nas vossas vidas. Portanto, erá importante abraçar o verbo mudar, mesmo que seja com medo!

Mensagem para os Aquários do zodíaco, no geral, Fevereiro é um mês que traz para vocês encerramento de ciclos e a resolução de situações pendentes. Estou certa, de que quando decidirem iniciar este processo, a vossa vida vai ficar mais leve e harmoniosa. O após arrumação da vossa casa, no sentido metafórico, vai trazer oportunidades que vos vão encher alma e aquecer o coração com muita felicidade à mistura.

Micro-Hábito com Naturopatia

Cuida do teu sistema linfático.

É para este sistema que vai praticamente todo o “lixo” do nosso corpo e ajuda na sua eliminação. 🗑️

É nas mudanças de estação, a altura ideal para dar um boost ao nosso corpo e ajudá-lo nas limpezas, para que o inverno flua com saúde e naturalidade.

O que deves fazer para garantir o seu funcionamento 💪🏼:

-mantém-te hidratad@
-mexe o corpo e transpira
-respirações profundas
-drenagens linfáticas

PEIXES

Peixes do Zodíaco Fevereiro chega com a energia do equilíbrio. Aqui esta energia pede para que tomem as vossas decisões de forma justa, e que ajam de acorda com as vossas escolhas. Procurem pelo equilíbrio em todas as áreas da vossa vida, Peixes.

Para que a energia flua ao longo do mês, será essencial manter a paciência e evitar decisões impulsivas. Planeiem para conseguirem garantir sucesso contínuo.

Mensagem para os queridos Peixes do zodíaco, no geral, no mês de Fevereiro serão convidados a analisar e refletir sobre as situações para que consigam decidir de acordo com o vosso coração. Por isso, escutem a vossa intuição, assim

conseguiram descobrir aquilo que vos irá encher de felicidade e escolher qual o melhor caminho a trilhar para conquistarem os vossos objetivos de vida.

Palavras chave: ponderação; planear; refletir

Micro-Hábito com Naturopatia

Sermos criativos pode ter muitos significados. Criar, como quem diz, meter mãos à obra e criar “obras de arte” por assim dizer, mas também ter a criatividade necessária para garantir que vivemos de acordo connosco. No entanto, sei que por vezes não é fácil ver “fora da caixa” e fazer diferente, para obter resultados diferentes.

Por isso, o meu convite é criares algo. Sozinh@ ou em grupo, mas cria algo. Um quadro, uma peça de roupa, uma receita, um colar, uma pulseira, uma parede com fotografias… ou quem sabe, inscreve-te naquele workshop que andas a adiar ou fazer aquele projeto que andas a adiar, vais sentir-te empoderad@.

Espreita o LIVE que fiz no instagram da Body Crush com a Sónia Galvão sobre criatividade: AQUI

Para o próximo mês há mais ✨🔮

Espero que gostes das nossas sugestões e que te ajude ao longo deste mês.

Com Paixão,

Rita & Anariam