Comeu ou vai comer demais? Algumas Plantas Terapêuticas que @ vão poder ajudar!
A vida é feita de equilíbrios, uns dias comemos bem (quase todos, vá!), mas existem outros em que parece que tudo descamba. Ou porque nos apetece comer algo que nos vai deixar enfartados ou então porque vamos jantar aquele sítio especial que nos está mesmo a apetecer ou porque temos um evento qualquer e acabamos por comer demais e coisas que não devemos e que não nos fazem assim tão bem!
A verdade é que o nosso intestino dá logo sinal de vida e por vezes não é fácil!
Deixo-vos algumas sugestões de chás que podem beber (e que possivelmente até têm em casa), de preferência 30 minutos antes das refeições (também podem beber depois), que vos vão ajudar no processo digestivo:
Podem misturar até 3 destas ervas ou consumir apenas uma.
- Caso utilizem apenas uma erva, para duas colheres de sopa, 1 litro de água quente.
- Caso utilizem até 3 ervas, uma colher de sopa de cada, para 1 litro de água quente.
- No caso das sementes de funcho, utilizar colheres de sobremesa.
Deixar repousar as infusões cerca de 20 minutos e beber!
ATENÇÃO:
Apesar de serem plantas, o que é natural pode causar efeitos secundários e ser tóxico.
Com Paixão,
Rita
