Jasmim… o cheiro da Primavera! Saiba aqui as suas propriedades terapêuticas.
Jasmim… o cheiro da Primavera! Saiba aqui as suas propriedades terapêuticas.
Para mim, a Primavera cheira a jasmim!
Só há 3/4 anos é que descobri o cheiro desta flor e desde então fiquei fã.
Não só tenho a varanda cheia de jasmins, como também sou fã do óleo essencial. Quando estudei Aromaterapia há 3 anos atrás, descobri as suas propriedades e é sem dúvida um óleo essencial que gosto de ter em casa.
Tem como nome científico, “Jasminum officinale”.
Para além do seu cheiro maravilhoso, o jasmim vai ajudar em situações de ansiedade, ajudando a pessoa a sentir-se mais calma, com mais confiança e vitalidade (motivo pelo qual adoro ter este óleo essencial em casa… para me acalmar os nervos!)
De notar que a aplicação de um óleo essencial não substitui psicoterapia, ou seja, não ajuda a resolver o motivo da ansiedade, mas pode ajudar no momento ou evitar/reduzir a ansiedade num momento/fase da nossa vida.
É também utilizado como um tónico uterino, ou seja, pode ajudar tanto em situações de dores menstruais (dismenorreia), como na regulação do ciclo menstrual.
Em grávidas, utilizar apenas no momento do parto, quando as contrações já estão avançadas (com uma diluição específica; se precisar de ajuda com as diluições, por favor não hesite em enviar-me um email).
Por último, é também um excelente óleo essencial para a pele do rosto, juntamente com outros óleos e outros cuidados, pois pode contribuir para uma maior elasticidade da mesma.
Pode ser utilizado em difusão atmosférica ou ambientadores caseiros ou aplicado na pele do corpo diluído num óleo vegetal com diluições específicas, após o banho como hidratante ou numa área em concreto, consoante a necessidade e o objectivo.
Gostava de utilizar este ou outros óleos essenciais no seu dia-a-dia?
