Low Carb & Cetogénica: Diferenças, Benefícios e Como Escolher a Melhor Opção para Ti Na minha prática como naturopata, acredito que a alimentação é uma das ferramentas mais poderosas para promover equilíbrio, vitalidade e bem-estar a longo prazo. Por isso, em consulta e no Clube de Receitas, abordamos várias estratégias nutricionais com base na individualidade…
Reflexões sobre o invisível que nos guia Seja bem-vinda a este espaço de escuta, silêncio e presença.Um lugar onde as palavras não nascem da razão, mas da intuição.Aqui, vamos mergulhar em temas que nem sempre têm nome, mas que habitam em nós com força: espiritualidade, cura, ancestralidade, corpo, tempo, alma. “Ecos da Alma” nasce como…
Olá, olá, pessoas bonitas! Aqui está mais um resumindo e baralhando 🎴 Eis que chegamos à temporada de Touro, esta que se iniciou no dia 21 de Abril e que vai até ao dia 20 de Maio. A chegada da lua nova, neste signo, no dia 27 de Abril, deu inicio a mais um novo…
A primavera é sem dúvida a minha estação preferida! Adoro as cores e os cheiros das flores, os dias com mais sol e temperatura perfeita. É um convite para sairmos do modo hibernação e começar a pôr em prática todas as intenções que foram “semeadas” durante o inverno. Mas, sentes cansaço, fadiga, dificuldade em concentrar,…
Olá, olá, Eis que sai mais um resumindo e baralhando! A Lua Nova que aconteceu dia 29 de Março, no signo de Carneiro, ainda se faz sentir nos céus, e por isso estamos sempre a tempo de semear as nossas intenções, e estabelecer objetivos, bem como definir a energia para este mês. Carneiro é o primeiro signo da roda…
O Poder da Natureza para Equilibrar Corpo, Mente e espírito Os adaptogénicos têm vindo a conquistar um lugar de destaque no universo da saúde natural, sendo reconhecidos pelo seu potencial em ajudar o organismo a lidar com o stress, equilibrar as funções fisiológicas e promover a homeostase. Mas, o que são Adaptogénicos? São substâncias naturais…
Olá, olá! Eis que sai mais um resumindo e baralhando. 💫💫💫 A Lua Nova que aconteceu dia 28 de Fevereiro , no signo de Peixes, ainda se faz sentir nos céus, e por isso estamos sempre a tempo de semear as nossas intenções, e estabelecer objetivos, bem como definir a energia para este mês. Peixes é o último signo…
Feliz dia do Amor! Dia 14 de Fevereiro comemora-se o Dia dos Namorados. Eu prefiro chamar-lhe o Dia do Amor! 🙂 E por isso, para celebrar este dia, quer seja o teu amor próprio ou por alguém, deixo-te uma receita MA-RA-VI-LHO-SA de Bombons de Avelã, para comer sem culpa (sem açúcar e apenas com gorduras…
Olá, olá, pessoas bonitas!! A Lua Nova que aconteceu dia 29 de Janeiro, no signo de Aquário, ainda se faz sentir nos céus, e por isso estamos sempre a tempo de semear as nossas intenções, e estabelecer objetivos, bem como definir a energia para este mês. Posto isto, falemos agora do signo de Aquário, um signo do elemento…
Frio e chuva, igual a cheiro a bolos e chá quentinho cá por casa!! 🙂 E para que todos possam comer, a receita é baby friendly (até porque também ajudou!!). Espero que gostes!! (por aqui, todos gostaram – incluindo os bonequinhos!!) Com Paixão, Rita
