Os dias já são maiores, já começamos a ir à praia, o calor já se faz sentir, já sabe bem sair de casa à noite…. Confesso que tentei resumir tudo a 5 óleos, entre vegetais e essenciais, mas os vossos pedidos foram alguns e não consegui… pois todos os vossos pedidos são importantes para mim!…
Mergulhos no Mar – porque nos sabem tão bem!! Já alguma vez se questionou porque é que maioria das pessoas se sente tão bem perto do mar? Mais leves, mais alegres, com mais ânimo? Acredita-se que o mar foi e é a maior reserva biológica que existe e que a vida teve origem numa antiga…
Jasmim… o cheiro da Primavera! Saiba aqui as suas propriedades terapêuticas. Para mim, a Primavera cheira a jasmim! Só há 3/4 anos é que descobri o cheiro desta flor e desde então fiquei fã. Não só tenho a varanda cheia de jasmins, como também sou fã do óleo essencial. Quando estudei Aromaterapia há 3 anos…
Alergias e Aromaterapia – como se preparar para a Primavera! Adoro a Primavera, é das minhas estações do ano preferidas! Mas infelizmente, costuma trazer com ela muitas alergias respiratórias. Com aromaterapia, podemos tentar evitar o aparecimento de sintomas ou tentar acalmar os mesmos. Para tal, o meu óleo essencial preferido é o de camomila alemã,…
Aproxima-se o Dia dos Namorad@s e por isso, deixo-vos aqui alguns óleos essenciais que podem usar e surpreender a vossa cara metade, com uma massagem relaxante ou usar num difusor atmosférico para tornar o ambiente mais acolhedor! 😊 óleos essenciais com propriedades afrodisíacas: Contra-indicações: Não devem ser aplicados em grávidas e durante o período de…
É incrível como a Aromaterapia consegue ajudar em todas as fazes relacionadas com a Maternidade, quer seja na pré-concepção, durante a gravidez, parto, pós-parto, recém-nascidos, bebés, crianças, adolescência, bem… se formos ver bem, a Maternidade é para vida, assim como a Aromaterapia, pois os seus efeitos são incríveis e muito vastos! Este é o Baby…
Para os dias mais frios e ventosos que se aproximam, deixo-vos a receita deste bálsamo labial, que lhe dei o nome de Bling, pois deixa os nossos lábios saudáveis, hidratados e brilhantes! 🙂 Para além de ser muito importante beber água diariamente, podemos recorrer a balsamos para ajudar a manter os nossos lábios hidratados e…
Podemos definir a Aromaterapia como a terapia que recorre a óleos essenciais (aromas), na manutenção do corpo e da mente, de forma controlada e objetiva. É verdade que para utilizar óleos essenciais é necessário aprender a utilizá-los, pois não basta aplicar, existem formas corretas para o fazer, por forma a obter os melhores resultados. Podem…
Sabia que a irritabilidade pode estar relacionada com o fígado? Que questões de pele podem estar relacionadas com o intestino? Pois bem, a Naturopatia ajuda a promover saúde, atua na prevenção. Tem como primeiro pilar “Não Causar Dano”. Ajuda a identificar os sinais que o nosso corpo nos dá e para os quais devemos dar…
