O que acontece ao nosso corpo quando comemos Mirtilos?? Tanto o fruto como as folhas, podem ser utilizados para fins terapêuticos, mas por hoje, ficamos apenas pelo fruto. Este é rico em: Resumindo e baralhando … é interessante ingerir este fruto (de uma forma geral) quando queremos: (É necessário ter em conta possíveis efeitos secundários…
Já ouviu falar de Nutrição Funcional? Consiste em comermos determinados alimentos que sabemos à partida que vão ter um efeito sobre nós. Podemos então dizer que tiramos partido destes alimentos segundo as suas características, como nossos aliados para termos mais saúde e bem-estar em determinadas fases da nossa vida e quem sabe, por vezes evitar…
🍿IT’S POPCORN TIME!!!!🍿 Para acompanhar um filme em casa ou numa ida ao cinema, como snack durante o dia ou talvez antes de ir para cama… deixo aqui alguns benefícios das Pipocas (ou Popicas como costumava dizer quando era criança!!) 🙂 PIPOCAS!!! 🍿 muito ricas em fibra e por isso ajudam a regular o nosso…
Para os dias mais frios e ventosos que se aproximam, deixo-vos a receita deste bálsamo labial, que lhe dei o nome de Bling, pois deixa os nossos lábios saudáveis, hidratados e brilhantes! 🙂 Para além de ser muito importante beber água diariamente, podemos recorrer a balsamos para ajudar a manter os nossos lábios hidratados e…
