Pipocas – uma opção de snack saudável para quando a fome dá sinal – 📽 Receita no interior!
🍿IT’S POPCORN TIME!!!!🍿
Para acompanhar um filme em casa ou numa ida ao cinema, como snack durante o dia ou talvez antes de ir para cama… deixo aqui alguns benefícios das Pipocas (ou Popicas como costumava dizer quando era criança!!) 🙂
PIPOCAS!!!
🍿 muito ricas em fibra e por isso ajudam a regular o nosso sistema digestivo, como peso, colesterol e diabetes (quando ingeridas sem adição de açúcar e feitas com gorduras boas, claro!!)
🍿 ricas em antioxidantes, imprescindíveis nos dias de hoje com o stress a que somos expostos;
🍿 ricas em Vitaminas do Complexo B e por isso vão ajudar a combater o cansaço, irritabilidade, fadiga, dificuldade de concentração, dificuldade em dormir, a manter a pele, cabelo e unhas saudáveis, entre muitos outros benefícios destas vitaminas;
🍿 porque são divertidas de fazer, comer e partilhar!!
📽 deixo-vos a receita destas Pipocas de Coco sem açúcar, de comer e chorar por mais!!
Basta colocar uma colher de óleo de coco num tacho e aquecer um pouco. Acrescentar o milho, tapar o tacho e esperar que comecem a saltar!! (Agitar às vezes para que não queimem) e estão prontas!!! 🍿
Espero que gostem e partilhem as vossas experiências comigo através do #bodycrushnaturopatia no Instagram!
Com Paixão,
Rita
