Olá, olá, pessoas bonitas! Eis que chega mais um resumindo e baralhando 🎴 No dia 21 de Junho, ocorreu o solstício de verão e entramos também na temporada de Caranguejo que vai até ao dia 23 de Julho. A chegada da lua nova, neste signo, no dia 25 de Junho, deu inicio a mais um novo ciclo lunar de…
Hoje em dia, vivemos tão apressados, tão cheios de tarefas, distrações e preocupações, que muitas vezes esquecemos de olhar para dentro. E quando nos afastamos de quem realmente somos, o corpo sente. A mente também. E o nosso sistema nervoso fica em constante alarme — como se estivéssemos sempre em “modo de sobrevivência”. Mas a…
A humanidade faz essa pergunta desde os primórdios e talvez, por isso mesmo, não se admite respostas simples. Durante todo o percurso da história, Deus foi nomeado, desenhado, venerado, temido, discutido e usado como bandeira por culturas, religiões e correntes espirituais. Mas e se puséssemos de lado, por um momento, os nomes, os credos, as…
Olá, olá, pessoas bonitas! Aqui está mais um resumindo e baralhando 🎴 Eis que chegamos à temporada de Gémeos, esta que se iniciou no dia 21 de Maio e que vai até ao dia 20 de Junho. A chegada da lua nova, neste signo, no dia 27 de Maio, deu inicio a mais um novo…
Descobre como preparar o teu corpo e mente para o verão com receitas naturais, apoio profissional e zero radicalismos. O verão está quase aí.E com ele vêm as roupas leves, os dias mais longos, a vontade de sair mais… mas também a típica sensação de inchaço, cansaço, e o desejo de “recuperar” os hábitos saudáveis….
Sabias que o nosso corpo resiste à mudança, mesmo quando sabemos que ela nos faz bem? Mudar hábitos alimentares não é só uma questão de força de vontade.Envolve emoção, rotina, ambiente e até memórias associadas à comida. Já tentaste mudar a tua alimentação e acabaste por voltar aos velhos hábitos? Isto é mais comum do…
Falar de espiritualidade é como tentar explicar o cheiro da terra depois da chuva.Não se define com exatidão, mas sente-se — dentro, fundo, silenciosamente. Para muitos, é confundida com religião. Para outros, é sinónimo de rituais ou crenças específicas. Mas a verdade é que ela não depende de rótulos, nem exige nomes.É, antes de tudo,…
Low Carb & Cetogénica: Diferenças, Benefícios e Como Escolher a Melhor Opção para Ti Na minha prática como naturopata, acredito que a alimentação é uma das ferramentas mais poderosas para promover equilíbrio, vitalidade e bem-estar a longo prazo. Por isso, em consulta e no Clube de Receitas, abordamos várias estratégias nutricionais com base na individualidade…
Reflexões sobre o invisível que nos guia Seja bem-vinda a este espaço de escuta, silêncio e presença.Um lugar onde as palavras não nascem da razão, mas da intuição.Aqui, vamos mergulhar em temas que nem sempre têm nome, mas que habitam em nós com força: espiritualidade, cura, ancestralidade, corpo, tempo, alma. “Ecos da Alma” nasce como…
Olá, olá, pessoas bonitas! Aqui está mais um resumindo e baralhando 🎴 Eis que chegamos à temporada de Touro, esta que se iniciou no dia 21 de Abril e que vai até ao dia 20 de Maio. A chegada da lua nova, neste signo, no dia 27 de Abril, deu inicio a mais um novo…
