Batido de Spirulina e Chá Verde | alimentos que ajudam o teu corpo na remoção de metais pesados

Para dares ínicio ao teu dia,

Deixo-te uma sugestão de batido com alimentos essenciais que deves incluir, quando queres ajudar o teu corpo da desintoxicação de metais pesados.

Dizemos que estes alimentos têm um efeito quelante no nosso organismo.

Os alimentos funcionais que usei neste batido:

• Spirulina: tem efeito quelante no corpo, ajuda a eliminar metais pesados do organismo

• Maça: rica em pectina, auxilia na remoção de toxinas.

• Ananás: rico em enzimas proteolíticas

• Couve: fonte de clorofila, ajuda a desintoxicar o fígado e o sangue.

• Gengibre: Estimula o sistema digestivo e reduz inflamações.

• Salsa: ação diurética e quelante, elimina toxinas e metais pesados.

• Limão: Auxilia na desintoxicação do fígado e é alcalinizante.

• Chá verde: tem efeito quelante no corpo, ajuda a eliminar metais pesados do organismo.

Print

Ingredientes

• 1 fatia de ananás com a parte interior

• 1/2 maçã

• 2 rodelas de gengibre

• 1 folha de couve

• 1 mão cheia de salsa

• 1 colher de sopa de spirulina em pó

• sumo de 1/2 limão

• 1 chávena de chá verde

Print

Como fazer

• Começar por lavar e cortar todos os ingredientes
• Colocar tudo num robot de cozinha e triturar
• Beber e dar um boost detox ao teu corpo logo pela manhã!!

Espero que gostes!

Com Paixão,

Rita