Stand Up Paddle

Este mês, na Endorphine, falamos de Stand Up Paddle (SUP) 🚣Se calhar pensas que é corriqueiro. Aposto que nunca experimentaste! Vai muito além de ficar de pé numa prancha — o que pode ser muiiito desafiante! — e remar enquanto tentas parecer cool 😎 É fortalecer o core, melhorar o equilíbrio, apreciar a paisagem, relaxar…